Psychologie Positive en Médiation Equine
En bref...
Ce module fait partie de notre formation qualifiante en Médiation Equine.
Pendant cette formation de 28 heures au total, vous découvrirez ce qu'est l'approche en Psychologie Positive, et ses apports incontournables dans la compréhension de l'humain.
La psychologie Positive a révolutionné la conception de l'individu en psychologie: on ne s'appuie pas sur les failles mais sur les forces! Vous découvrirez les principaux tests et exercices utilisables en médiation équine.
Réussite
Prérequis
- Avoir une expérience professionnelle acquise en entreprise / libérale ou une expérience dans le champ du médico-social
- Etre engagé dans un travail personnel lié à la relation humain-cheval, ou être prêt à travailler sur soi .
Programme de la formation
Objectifs
L’objectif est de fournir aux futurs professionnels de la médiation équine :
- des outils pratiques et concrets d'identification de ses ressources permettant d'accompagner des publics en difficultés
- des outils conceptuels et d’évaluation permettant de mettre concrètement en application les préceptes de la psychologie positive auprès d’un large public.
- un exemple de déroulé "prêt à utiliser" de 14 séances détaillées, incluant protocoles, tests et exercices.
Programme de la formation
I Qu’est-ce qu’une émotion ?
À quoi servent les émotions ?
II Une difficile classification des émotions
Différentes classifications des émotions
La roue des émotions de Robert Plutchik
Les mélanges d’émotions
Les nuances des émotions
III Emotions, sensations, sentiments, humeurs, tempérament, caractère, personnalité
Les émotions
Les sensations
Les sentiments
L’humeur
Le tempérament : base constitutionnelle
Le caractère : le reflet de nos expériences
La personnalité : biologie et environnement
IV Le cerveau du cœur
La première connexion est neurologique
La deuxième connexion est biochimique
La troisième connexion est biophysique
La quatrième connexion est énergétique
Les apports de la cohérence cardiaque
Commet activer son cerveau cœur ?
V Le cerveau du ventre
Digérer, avant tout!
Un 2e cerveau, responsable du bonheur...
... et de la dépression!
VI Harmoniser les cerveaux tête, ventre et cœur
Relaxation et Visualisation du cerveau du ventre
Relaxation et visualisation du cerveau du cœur
Relaxation et visualisation des 3 sphères
VII La théorie polyvagale
Les trois principales réponses adaptatives du système poly vagal
la bonne adaptation et la communication sociale
Le cœur : L'importance de la variabilité cardiaque
VIII La notion d’intelligence émotionnelle
Lien entre émotion et cognition
Les 3 principaux modèles d’intelligence émotionnelle
L'intelligence émotionnelle et les compétences émotionnelles
Les compétences psychosociales
IX La régulation émotionnelle
Le cycle naturel des émotions
Le modèle de Gross et Munoz
Les 5 modes de régulation des émotions
Les 2 stratégies : centrée sur l’antécédent ou centrée sur la réponse ?
Le coping ou gestion émotionnelle
Similitudes et différences entre régulation émotionnelle et coping
X La Psychologie Positive
Définition de la psychologie positive
Les origines de la psychologie positive
La psychologie du développement et le concept d'attachement
La psychologie sociale et les comportements altruistes
La psychologie clinique, de la première à la troisième vague des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
XI Les pères fondateurs
William James
Abraham Maslow
Mihály Csíkszentmihályi
Martin Seligman
Christopher Peterson
XII Les forces et les vertus
Que sont les forces ?
Les forces principales
Les potentiels
Les forces moindres, ou faiblesses
Comment les mesurer ?
Principaux tests utilisés
La notion de vertu
Les 6 vertus
XIII Les déterminants du bien-être et le modèle PERMA
Le bien-être
Le bonheur
Le modèle PERMA
Test du Modèle PERMA
XIV Le concept de résilience
définition
Les mécanismes impliqués
Les différents types de résilience
XV La loi de l’attraction, force de l’intention
Une question de vibrations
La force de l’intention
La force de l’attention
Les grandes théories sur la loi d’attraction
Esther et Jerry Hicks : Abraham
Lynne Mac Taggart : le lien
Rhonda byrne : le secret
Vadim Zeland : Transurfing
The living matrix : la matrice vivante
La force des Mantras
XVI Un modèle en 15 séances
Séance 1 : Un état des lieux ( différents exercices et protocoles)
Séance 2 : S’accepter ( différents exercices et protocoles)
Séance 3 : Les valeurs ( différents exercices et protocoles)
Séance 4 : Conscience de soi ( différents exercices et protocoles)
Séance 5 : Les Relations ( différents exercices et protocoles)
Séance 6 : Les forces ( différents exercices et protocoles)
Séance 7 : Gestion des émotions ( différents exercices et protocoles)
Séance 8 : La résilience ( différents exercices et protocoles)
Séance 9 : Le sens de la vie ( différents exercices et protocoles)
Séance 10 : Le flow ( différents exercices et protocoles)
Séance 11 : La gratitude ( différents exercices et protocoles)
Séance 12 : Savourer la vie ( différents exercices et protocoles)
Séance 13 : Saisir les opportunités ( différents exercices et protocoles)
Séance 14 : Le pardon ( différents exercices et protocoles)
Séance 15 : Vers le futur ( différents exercices et protocoles)
Bibliographie
Pédagogie
Alternance entre théorie et pratiques
Mise à disposition d'un support de formation
Validation de la formation :
- Si vous suivez ce module en présentiel : avoir participé aux heures de formation prévues, répondu au questionnaire de connaissances, et validé les critères d'évaluation pratique.
- Si vous suivez ce module en visio "live" : avoir participé aux heures de formation prévues, répondu au questionnaire de connaissances, et validé les critères d'évaluation pratique.
- Si vous suivez ce module en Elearning asynchrone : justifier des temps de connexion attendus, avoir suivi et validé l'ensemble des activités constituant le programme.
- Si vous suivez ce module en Masterclass : avoir participé aux temps de formation convenus, et répondu à l'évaluation théorico-pratique individualisée.
Remise d'une attestation de formation.
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